Bij Zumba doe je fitness-oefeningen op muziek vergelijkbaar met aerobics maar dan met vernieuwde swingende bewegingen. Het is goed voor de lijn. U verbrandt direct vet en calorieën vanaf het moment dat u eraan begint. Aanstekelijke muziek en gemakkelijk te leren danspassen. Zumba is een combinatie van Salsa, Merengue en een klein beetje Rock 'n Roll.
Zumba kan terug gevolgd worden met de sportkaart.
|
